Aplikasi CBT Thought Editor untuk Kesehatan Mental
CBT Thought Editor for Anxiety adalah aplikasi Android yang dirancang untuk membantu pengguna mengelola dan mengubah pola pikir negatif dengan menggunakan teknik Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Dengan desain minimalis yang intuitif, aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk merenungkan dan mencatat pikiran mereka tanpa perlu mendaftar, menjaga privasi data dengan baik. Pengguna dapat mencatat entri tanpa batas, mengevaluasi kemajuan, dan belajar mengidentifikasi distorsi kognitif yang mungkin mengganggu kesehatan mental mereka.
Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur, termasuk proses yang dipandu sendiri tanpa intervensi AI, serta alat CBT yang efektif. Pengguna juga dapat menantikan fitur baru seperti pengingat untuk pemeriksaan suasana hati, tema warna yang dapat disesuaikan, dan pelacak suasana hati untuk memvisualisasikan kemajuan. Dengan pendekatan yang fokus pada privasi dan kemudahan penggunaan, aplikasi ini menjadi pilihan yang terjangkau dan dapat diakses untuk meningkatkan kesejahteraan mental.
